아기 이유식에 기름은 언제부터 줘도 될까?

아기들에게 이유식을 만들어주거나 자기 주도식으로 당근이나 애호박등을 삶거나 기름 없이 팬에 구워서 주게 되는데요. 그렇다면 기름을 두르고 볶아서 주거나, 튀김은 언제쯤부터 먹일 수 있는 걸까요?

 

아기 이유식에 기름은 언제부터 줘도 될까?

우선, 아기들 이유식을 조리할 때 기름을 두르고 만드는 것은 큰 문제가 없다고 합니다. 하지만 기름을 직접적으로 먹이는 것은 안 하는 게 좋습니다. 

 

이유식에 기름이나 버터를 두르고 조리해도 되나?

정답은 기름이나 버터를 두르고 조리해도 괜찮다는 것입니다. 되도록이면 중기이유식부터 권장을 하고, 초기 때부터도 사용하셔도 됩니다. 다만 기름을 직접적으로 먹이시지는 말아야 하고 이유식을 만들 때 조리용으로 소량만 사용하시는 게 아무래도 좋습니다. 

 

이유식을 다 만들고 나서 마지막에 참기름 한두 방울 넣어서 섞어주는 것은 권장하지 않습니다. 기름은 꼭 조리할 때에만 소량 사용해 주세요.

 

버터도 마찬가지로 조리할 때 사용해 주시면 좋고, 소금이 없는 무염버터를 사용하시길 권장합니다. 버터나 기름을 두르고 조리하게 되면 고소한 맛도 있으니 아무래도 이유식 거부하는 아기들에게 한번 시도해 볼 만한 것 같습니다.

기름종류는?

기름종류는 참기름, 올리브유, 콩기름등 식용유를 소량 사용하시면 됩니다.

버터는 무염버터 사용해 주세요.

 

기름을 사용하면 아기에게 안 좋을까?

기름을 소량만 사용해서 이유식을 조리하셔도 아기에게 안 좋지 않습니다. 우리 아기들은 적당한 지방도 필요하기 때문에 기름을 두르고 조리해서 준다고 해도 겁내시지 않으셔도 됩니다. 물론 기름을 많이 사용하는 것은 좋지 않습니다.

 

기름 알레르기?

기름은 알레르기가 따로 없습니다. 알레르기 테스트를 굳이 안하셔도 됩니다.

 

튀김종류는? 전은?

튀김종류나 전은 아무래도 많은 양의 기름이 사용되기도 하고 음식에 많이 스며들어 있기 때문에 두 돌까지는 먹이시지 않는 게 좋습니다.

 

 

 

오늘도 제 글을 읽어 주셔서 감사합니다. 소량의 기름을 두르고 조리하면 고소함도 느껴지고 아기에게 색다른 맛을 느끼게 해 줄 수 있어 긍정적으로 생각하시고 사용하시면 좋을 것 같습니다. 

 

 

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