돌아기가지요리1 우리아이에게 좋은 가지요리 해주기 가지는 내가 잘 안 먹는(?) 아니 안 먹는 채소인데요. 하지만 아기 이유식을 만들다 보면 여러 재료가 눈에 보이고 가지는 몸에 좋다는 것은 누구나 아는 사실이고 우리 아기만은 잘 먹었으면 하는 바람일 텐데요, 그렇다면 가지를 먹으면 우리 아기들에게 어떤 점이 좋을지 어떻게 요리해 줘야지 맛있게 잘 먹을지 알아보러 가볼게요. 아기가 가지 먹으면 어떤 점이 좋을까? 우선 가지는 빈혈예방에 도움을 주는데요, 우리 아기들은 생후 6개월 이후부터 철분은 무조건 음식으로 섭취해야 하는데요. 가지에는 충분한 철분이 들어 있어서 철분섭취에 아주 큰 도움을 줍니다. 거기에 가지에는 우리 몸에 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 성분이 있어 혈관을 맑게 해 주고 튼튼하게 해 줍니다. 또한 많이 알려진 기능으로는 소염 작용 .. 2023. 4. 24. 이전 1 다음 728x90
