우리 아기들은 어느 순간이 되면 어린이집에서 유치원, 그 이후 학교까지 보내게 되는데요. 어린이집은 우리 아기들의 첫 사회생활이라고 할 수 있는 만큼 뜻깊고 친구들을 사귀어 같이 공동체 생활을 시작하게 됩니다. 하지만 집에서 부모님과 생활하던 아기들이 어린이집에 가서 친구들에게 여러 감기나 장염을 옮아와서 힘들어하는 경우가 많은데요. 감기, 장염, 수족구는 달고 산다고 해도 무방합니다.
막상 보내니 너무 아파 괜히 보냈다는 생각도 들게되고 일찍 보낸 거 같아 아기들에게 미안한 마음도 들고 하는 시기 또한 같은데요. 아기들은 어린이집 가면 대부분 1년에서 2년 동안 여러 질병과 마주치면서 몸에서 싸운다고 하네요.
그중에서도 오늘은 아기들이 감기보다도 힘들어하는 장염에 대해서 글을 쓰려고 합니다. 아기들이 장염에 걸리지 않게 최대한 예방할 수 있는 방법은 무엇이 있을지, 장염에 걸린 아기들은 어떻게 치료하는지 알아보러 가실게요.
어린이집 장염
장염은 크게 두가지 바이러스로 나뉘는데, 바로 바이러스성 장염과 세균성 장염입니다.
바이러스성 장염은 바이러스가 묻은 아기들 장난감들을 입에 넣는 순간 발생하게 되는 것입니다. 이 바이러스성 장염에는 로타바이러스와 노로바이러스 등이 있습니다. 어린이집에서 걸리는 장염은 바이러스성일 경우가 큽니다.
그리고 세균성 장염은 식중독균에 감염된 음식을 먹었을 경우에 발생하게 됩니다. 세균성 바이러스는 포도상구균, 살모넬라균, 병원성 대장균등이 있습니다. 만약 어린이집에서 집단으로 선생님까지 걸린 경우 어린이집 식단에서 발생한 거로 볼 수 있습니다.
여기서 소아장염은?
아기들은 아무래도 침 분비물이 많은 시기이고, 무엇이든 입에 넣고 물고 빠는 본능을 가지고 있습니다. 따라서 그러한 분비물로 인해 빠르게 전파되는게 특징입니다. 어린이집, 유치원, 문화센터, 시설 등 사람이 많은 단체 생활에서 걸리기 쉽습니다. 특히 36개월 미만 아기들은 정말 걸리기 쉽습니다.
장염 증상으로는?
장염에 걸리게 되면 설사뿐만 아니라 고열,구토, 복통, 식욕부진등의 상태가 나타납니다. 장염에 걸리면 성인 어른들도 살이 많이 빠지고 힘든 시간을 보내게 되는데 우리 아기들은 얼마나 힘들까요. 거기다 소아 장염은 일주일을 넘어서 이주일정도까지 지속되는 경우가 많아 아기들이 많이 힘들어합니다.
장염 걸렸을 때?
설사만 하는 경우
우리 아기가 설사만 하는 경우라면 가능한 한 빨리 음식을 섭취해서 예방해야 합니다. 당이 많은 음식은 무조건 피하시고 미음이나 흰쌀죽으로 주는 게 좋습니다. 또한 장염에 걸렸을 경우 유제품은 좋지 않기 때문에 분유를 먹이는 아기라면 최대한 유제품이 적은 제품으로 장염이 나을 때까지 바꿔서 먹여주세요.
구토와 설사 같이 하는 경우
구토까지 하는 경우는 염증이 이미 소장까지 간 경우입니다. 4~6시간 동안은 금식을 해야 합니다. 그런데 우리 아기들은 자주 먹어줘야 하잖아요? 그래서 이런 경우에는 수분섭취와 영양섭취를 위해 경구수액 맞는 것을 권장합니다.
장염 예방하기
장염은 최대한 걸리지 않는 게 중요하니 미리 예방하는 게 좋습니다.
1. 모유 수유 하기 - 모유수유를 하면 아무래도 면역력이 높아지고 아기에게 좋을 수밖에 없는데요, 아기에게 모유수유를 한경우 만 5세 미만의 아이들은 사망률이 줄어든 것도 알 수 있습니다.
2. 균형 잡힌 식사 제공하기 - 균형잡힌 식사로는 고기, 생선, 채소, 과일을 골고루 먹이는 것을 얘기합니다. 아무래도 균형 있는 식사를 하면 아기의 면역력도 높아지지 않을까요?
3. 유산균을 먹이자 - 장염이 걸렸을 때뿐만 아니라 평소에도 유산균 제품을 먹이면 좋다고 합니다.
4. 아연이나 비타민 A가 들어간 제품 제공하기 - 아연은 설사를 완화시켜 주고 비타민 A는 설사가 잦아지는 것을 줄여준다고 합니다.
5. 로타바이러스 접종 시키자 - 로타바이러스 접종은 로타릭스와 로타렉으로 나뉘며 2개월부터 맞는 백신인데요. 현재 2023년부터 우리나라는 필수의무 항목으로 바뀌였기 때문에 무료로 접종이 가능합니다.
이렇게 보면 역시 면역력이 중요한 거 같습니다. 그래도 우리가 먼저 해줄 수 있는 것들은 모유수유와 균형 잡힌 식단이겠네요. 그리고 우리 아기들을 만질 때 꼭 손을 씻어주는 것도 중요합니다. 저희 손에서도 옮는 경우가 많기 때문입니다.
오늘도 제 글을 읽어 주셔서 감사합니다.
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